“神兽”归笼后的心理健康不可忽视，这“一多一少”要牢记！
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中国科大附一院精神卫生专业主治医师，从事心理门诊工作十余年。国家二级心理咨询师，安徽省心理卫生协会理事，安徽省心理治疗与咨询专业委员会委员。
小林，12岁，合肥市某小学六年级学生。原来成绩很好，名列前茅，最近一年成绩下降严重。根据妈妈描述，孩子主要存在以下三个问题：
医生分析：刀锋利了，砍柴的效果自然不会差。有人会花更多时间、更用力地去砍柴，结果会怎样？可能后来是人累死了，刀也砍废了，柴还没砍下来。聪明的人这时候就不砍了，找个地方坐下来休息，磨磨刀。等刀磨快了，体力充沛了，再去砍柴，自然效率就提高了。
父母要学会以退为进，磨刀不误砍柴工。快节奏的时代，不少父母急切地想让孩子成功，什么时候考高中、什么时候读大学、什么时候考研……一步不落，好像耽误一天、一个月，孩子就报废一样，其实这是很愚蠢的。
对小林来说什么是磨刀？放松、去玩耍就是磨刀，去爬爬山、踢踢球、逛逛街、看看电影都是磨刀，这不是在浪费时间，而是一种投资，等他轻松了，会笑了，刀就磨好了，再去学习，效率反而会提高。
医生分析：孩子脾气大，暴躁，一般说明他目前压力很大、很痛苦、不快乐。我一直认为，孩子的健康快乐是第一位的，没有快乐，成绩没有意义。一个不快乐的孩子，对社会、家庭的贡献远远小于他带来的危害。童年、青少年时期喜欢玩并且热爱生活尤为重要，这可以为一生的健康快乐、热爱生活打下坚实的基础。如果一个人童年时期、青少年时期不快乐，随着年龄的增长，工作、结婚生子以后，压力也随之越来越大，以后整个人生就很难再快乐了。归根结底，除了生存，人类生活的目的就是幸福快乐。作为心理医生，我们最怕的就是不喜欢玩、不快乐的孩子。讲得严重一点，不喜欢玩了，他就会觉得活着没意思，甚至是不想活了。所以，家长不能只关注孩子的学习，更应关注孩子是否健康快乐、是否热爱生活。 其实，热爱生活与努力奋斗并不矛盾。我们为了玩得更好，就需要去努力奋斗。不要怕孩子玩，为了玩的更精彩，孩子自然会努力。另外，行为是习得的。父母需要给孩子起榜样作用，父母温柔，会撒娇，能屈能伸，孩子脾气不会差；父母急躁、固执、喜欢争吵打斗，孩子脾气也自然好不到哪去。
医生分析：这些都是一个人自控能力的表现。自控力需要从小开始培养。一些毒品成瘾、赌博成瘾、酒精成瘾、游戏成瘾的研究表明，越是溺爱、喜欢控制的家庭，孩子越容易成瘾。
如何提高孩子的自我控制、自我管理能力？父母需要做的是在精神上、态度上多尊重鼓励孩子；在物质和行为方面少帮助孩子。现在很多父母都做反了：在物质上满足孩子，饭来张口、衣来伸手，像保姆一样照顾孩子；在精神上控制孩子，什么都要管，吃多少也要管、穿多少也要管、几点起床、几点睡觉、跟谁一起玩等等都要管。在门诊看到一些父母，怕孩子吃不饱，拿着碗在孩子后面追着说，“我求求你再吃一口吧”……这样的做法是最愚蠢的。
韩晓鹏医生强调：在孩子成长过程中，家长最需要关注两个方面：
转发自：合肥市教育局发布官微
